毒親と子のお話。

脱出したくて考えてきたことのまとめ。

良い嘘、悪い嘘

みんな嘘つきなんじゃないだろうか(またゼロか1かで考えてる) 「この中から好きなの選んでいいよ」 好きなの選ぶと文句言われるのはどうして? ファミレスなら高いの選んじゃいけないし クレヨンは地味色取らないと怒られるし 言う方の事情(言い訳)はいろい…

どこを基準に

上を向いて、歩こう 上ってどっち? 今私は布団に転がりながらスマホでぽちぽち文字を打ってるんだけど、 天井(空)方向なのか、頭方向なのか。 前向きに! 前ってどっち? 私は場所を示すときに北方向を上だとして話すんだけど、たいていの地図が北極を上に…

個人になる。

個人になる。 自分の問題点を探るうちに、「私が困るのは他人とのコミュニケーション」だと気づいてきた。 毒親世界での常識→私の常識→他人には通用しない→他人とうまくいかない 「問題は全て他人との間で起こる」んだよね。 「対人関係で問題」はアドラー心…

契約してないのに免除はありえない

免除っていうのは、 300円払ってるのが0円になる ってことでしょうが。 0円(契約してない)を免除っておかしいんですよ 会計的には0円だけど。 生活保護にはnhk免除の特典(?)があるんだけど、そもそも契約してないのに免除もなにもあったもんじゃない。 役所…

基盤作り

欲しかったものを他人に求めてもだめ。 自給自足の精神で自分を好きになること。自分を知ること。 自分は最後まで自分の味方。 どんな道に行っても、何を選んでも。 他人なんて不安定なものに自分を託しちゃだめなの。 その不安定さに夢見ていたいこともある…

変えようとする原動力

旦那が発かもスレ94-732 から抜き出し (某番組を見て、)この人たちは「自分は○○の特性があるから××な配慮が欲しい」「××な特性から△△な誤解をされてつらい」等の「自分がつらい」ばかりで、周りの人にかけてる負担に思いが及ばない。周囲の人とかとの齟齬を…

はったつしょうがいで終わらない

私の現在の問題点は、「他人とのコミュニケーションで問題がある」こと。(家族間も問題だらけだけど)親家族との問題→私の常識・スタイル化→他人との衝突なので、毒親がほとんどの原因だと思ってる。私は病院からADHD診断されてる。思い当たることはいっぱ…

絆なんて幻想

ふと、このブログのアクセス解析があることを知って見ていたら、住民票閲覧制限のページを踏まれていることがわかった。 普通、そういうプライベートな書類を他人は見ることができない。でも、親や家族は見ることができてしまう。委任状が本人から委任された…

思考のショートカット

問題があって、途中式があって、答えがある。 慣れていくと途中式がなくても答えを出せる。 妹から「お姉ちゃん、そのペン貸して」と言われたが、私は自分の小遣いで買った大切なペンなので断った。断られた妹が泣いたら、親がかけつけてきて、双方から理由…

狂わされた価値観

友達からのメールで困ることがある。 ラインやチャットツールでも同様。 「聞いてほしいことがあるのだけど」 友達からメールがくる。しかし私はメールは見たけどメールをやりとり(チャット状態)はできない状況にある。もしくは気分ではないとか。 「今は忙…

住民票閲覧制限、できた。

できた。 引っ越し前に役所のおねーさんから、「今ロックできたとしても現住所と前住所しかロックできないから、これから引っ越した新住所はまた新住所での役所に申し出る必要があるの」と言われたので、実はあまり真剣ではなかったんだ。 手続きが速いか毒…

どうせ私は。

前回の比べられる話。 妹のことはあまり思い出したくないんだけど。 なぜなら妹にとって私は「良いお姉ちゃん」でしかないので。なぜ私が妹を嫌うかの理由も妹にとって意味不明だと思うし。そしてそれがわりと、妹も妹で大変だっただろうけど「嫌うしかない…

よりも、

比べる癖がついてる。 比べられてきたからだと思う。 よくわからないところと。 「アフ○カの人は食べたくても食べられないんだからね!あんたは恵まれてるの!残さず食べなさい!」 味や盛り付け量という親のやったこと(自分の責任にされること)から眼を背け…

事柄のトリミング

「ナイフを持ってる人から追いかけられる人」なのに一部だけ切り出すとまるで逆転しているかのように見える絵がある(と書いてから拾ってきたのでそのままはりつける) 相手が私を叩いたので私がやり返した。 これの後半だけ切り出されるとまるで私が悪いか…

居間の明かりを消せなかったワケ

寝る時は暗い方が好きなので、寝る時は別の部屋に行って寝る。 居間の明かりはつけたまま。 先日、居間に布団をひいて寝ることになった時、部屋の明かりを消すのに躊躇したので、明かりを消すのが怖い理由を考えてみた。 寝る時は暗い方が好きだから、 理由…

責任の所存

よく言われるのが「成人したんだからいいかげんに親のせいにするのやめなよ」です。 「だから仕方ないの!大目に見て!」って言うわけじゃないので親のせいにさせておいてください。 因果応報っていう言葉は「因」も「果」も「応報」ってことだから、 「良い…

毒親という「生き物」

私の毒はネガティブキャンペーンしてるらしいですよ。 自分のマイナスになる人物のことは考察しても時間の無駄なんだけどね(そんなこと考えるとストレスでしかないからやめろとよく言われる)パターンを知っているといちいち新規であたふたしなくていいので…

お菓子は食べてもいい!

「もう大人なんだからいつまでも親のせいにするな」 よく言われる。 でもね、親のせいなんだから仕方ない。別に「親のせいなんだから私がバカなのは仕方ない!仕方ないんだから大目に見ろ!」とは言ってないんだから、親のせいだと思うくらいは許して。実際…

住民票閲覧制限失敗

(このあと、できた→住民票閲覧制限失敗 - 毒親と子のお話。) とりあえず。 ・戸籍 戸籍は血縁なのでどうやっても母親から見られてしまう。 なんとなくできる手段として、現住所のまま分籍をした。 普通、分籍する時の理由は結婚だと思うんだけど、どういう…

私のおはなし。

自分がおかしいなーと思いはじめた頃、けっこう前なんだけど。 機能不完全家族、いわゆるAC(アダルトチルドレン、アルコールホリック)方面から入っていった。 確かにACではあると思うけど、状況の解決にはあまり繋がらなかったんだよね。 私もいろいろ知識…

存在を認めてほしい

前回は禁止令の話。 存在を認めてほしい から 認められるように しよう。 存在を認めてほしい から 認められないような行動はしないように しよう。 思考の基本がこれ。 「何に」存在を認められたいのかっていうと、親。 子供にとって親は世界であり神である…

禁止令の続き。

入院のスキマに書いてたから途切れ途切れだった。 「禁止令」の続き。 禁止令って、実際に「するな」と言われたわけではないけど、扱われ方で子供は「してはいけない」と思い込んでいく現象のことね。 無意識下に潜んでいるので、自分でも、なぜこういう思考…

禁止、禁止、禁止ですっ!

「禁止令」 心理学の話。交流分析とか人生脚本とかでぐぐると出てくるやつ。 交流分析は、他人との交流問題点の原因を考えるもの。 YY あなたもわたしもyes NN あなたもわたしもno YN 私だけyes NY 私だけno YYであることが望ましいんだけども。 人生脚本は7…

悪くない、悪くない

本人は「がんばったんだもん」ばかり。 自分を褒め称えてほしい。 自分以外には嫉妬しまくり。 だいたいこの2点に繋がってる。 人をバカにするのは嫉妬の裏返し。 そんなバカより自分は素晴らしいと言いたいらしい。 いつも他人のあら探し。 上だ下だと考え…

嫉妬からの嫉妬

親にとって、周りの全部が嫉妬対象なんだと思う。 ファミレスで隣の人が食べてるメニューがお得、おいしそう、量が多い、だとか。 世界も宇宙も全部嫉妬。 自分より頭がいい奴。 自分より金持ちな奴。 自分より若い奴。 自分より力がある奴。 自分より下だっ…

入院から

愚痴でもかこうとおもう。 とうとうストレスが数値を出した。 「おまえ、こんなによわかったのか」 うん。誰も信じてくれなかっただけだよ。 みえないものは嫌だ。 見えてもみえないふりをする。 わかってんよ。