読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

毒親と子のお話。

脱出したくて考えてきたことのまとめ。

私のおはなし。

自分がおかしいなーと思いはじめた頃、けっこう前なんだけど。 機能不完全家族、いわゆるAC(アダルトチルドレン、アルコールホリック)方面から入っていった。 確かにACではあると思うけど、状況の解決にはあまり繋がらなかったんだよね。 私もいろいろ知識…

存在を認めてほしい

前回は禁止令の話。 存在を認めてほしい から 認められるように しよう。 存在を認めてほしい から 認められないような行動はしないように しよう。 思考の基本がこれ。 「何に」存在を認められたいのかっていうと、親。 子供にとって親は世界であり神である…

禁止令の続き。

入院のスキマに書いてたから途切れ途切れだった。 「禁止令」の続き。 禁止令って、実際に「するな」と言われたわけではないけど、扱われ方で子供は「してはいけない」と思い込んでいく現象のことね。 無意識下に潜んでいるので、自分でも、なぜこういう思考…

禁止、禁止、禁止ですっ!

「禁止令」 心理学の話。交流分析とか人生脚本とかでぐぐると出てくるやつ。 交流分析は、他人との交流問題点の原因を考えるもの。 YY あなたもわたしもyes NN あなたもわたしもno YN 私だけyes NY 私だけno YYであることが望ましいんだけども。 人生脚本は7…

悪くない、悪くない

本人は「がんばったんだもん」ばかり。 自分を褒め称えてほしい。 自分以外には嫉妬しまくり。 だいたいこの2点に繋がってる。 人をバカにするのは嫉妬の裏返し。 そんなバカより自分は素晴らしいと言いたいらしい。 いつも他人のあら探し。 上だ下だと考え…

嫉妬からの嫉妬

親にとって、周りの全部が嫉妬対象なんだと思う。 ファミレスで隣の人が食べてるメニューがお得、おいしそう、量が多い、だとか。 世界も宇宙も全部嫉妬。 自分より頭がいい奴。 自分より金持ちな奴。 自分より若い奴。 自分より力がある奴。 自分より下だっ…

入院から

愚痴でもかこうとおもう。 とうとうストレスが数値を出した。 「おまえ、こんなによわかったのか」 うん。誰も信じてくれなかっただけだよ。 みえないものは嫌だ。 見えてもみえないふりをする。 わかってんよ。